Pilates

O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumento de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. Faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio/resistência das molas em seus aparelhos.

Aqui na Salutá você pratica o pilates em aparelhos ou solo.

 

Nossos professores são Fisioterapeutas e as aulas personalizadas para todos os públicos e idades.

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